اهلا بك شرفت ونورت
ان كنت مسجل سابقا فضغط دخول
اما ان ارد ان تساهم في تطوير مملكة الفرات فضغط على تسجيل
تسجيل يعني انك ملك وكلنا ملوك
ملاحظة تم تفعيل كل من سجل معنا لحد هذه اللحظة
احتلت في وقت سابق الممثلة الاميركية جيسيكا بيل المركز الثالث في قائمة اجمل مؤخرة،وهي بدورها تؤكد في كثير من حوارتها على اهتمامها برشاقتها وبجسدها. وفي الامس،كشفت النجمة- 30 عاما -على جسدها المتناغم على شواطىء مدينة بورتوريكو. وبالرغم من ارتدائها "تي شيرت" رياضي من الاعلى لكنها اظهرت في المقابل قوامها وخلفيتها المثالية. وفي مقابلة اجرتها مؤخراً مع مجلة " ELLE " ،قالت :" بالنسبة لي الحصول على قسط كاف من النوم،وشرب الكثير من المياه،ووجود نظام غذائي صحي،والابتعاد عن الكحول من الضروريات". والنجمة الاميركية من محبي الملاكمة والدفاع عن النفس واليوغا،كما ترتاد الى مطعم " Real Food Daily" المتخصص في اطعام النباتي العضوي.
منتديات مملكة الفرات 
منتديات مملكة الفرات 
